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「メンタル強化プログラム・コース」受講体験談（ＯＮさん編）
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| どちらにお住まいですか？ 奈良県  どのようなお仕事をされていますか？ システムエンジニア なぜ自己催眠をマスターしようと思われたのですか？ 記憶力・集中力の向上したかったからです。 このコースの前に何か別の方法で自己催眠を勉強されましたか？（具体的に） （知識についても経験についても）今回がまったく初めてです。 こちらの「短期集中コース」に決めた理由を教えて下さい。（いくつでも） 前田先生に「記憶力・集中力の向上によいコースはないでしょうか」とメールをした所、次の返事がありました。 「これはズバリ『自己催眠マスターコース』がお勧めです。運動能力などと違って客観的に評価されにくい能力については特に有効で、思いこみと言うブレーキでセーブされた潜在能力を最大限まで引き出すことが可能です。」 このメールの返事を読んで試しに受けてみようという気になりました。 コースの授業内容は、自分が予想していたのと比べてどうでしたか？ 内容はとてもおもしろかった。また説明をされる時、先生はかなり早口でしゃべりはるんですが、催眠誘導の時には声のトーンとスピードがコロッと変わる所がとても印象的でした。 授業の中で一番勉強になったこと、なるほどと感心したことは何ですか？ 気がついていないだけで、普通の生活の中にも勝手に「あたりまえ」と思っている事というのがけっこうあるもんだな・・という点。潜在意識をリセットして新たに「あたりまえ」という感覚を再構築するという点、どんな悩み・問題にも実は本人の中にすでに答えがあるという点。 解説、催眠誘導のそれぞれの時間はどうでしたか？（足りない又は多過ぎるなど） （先生の言われていた）文言をすべてノートに書いといたらよかったな・・・と思っています。 先生の文言集はないでしょうか）応用コースを作って頂けたなら、ぜひ受けてみたいです。 実際にあなたが初めて体験した催眠状態はどんな感じでしたか？ 先生の話はずっと聞こえていました。催眠誘導の中で左手が上がっていくイメージをしたら左手がだんだんと本当に上がっていった。自分でイメージをしているのはわかるけど、自分の体ではないような感じで「うわぁ、ほんまに上がってる、うそやろ」て頭のどこかでビックリしていたし、それが楽しく感じました。 これから自己催眠をどんなことに役立てたいですか？ 当初の目的の記憶力・集中力の向上とリラックス。それと頭ではわかっていても心と身体がついていかない・・・というギャップをなくすのに利用していきたい。 このコースを受講しようかと考えている人に何かメッセージをお願いします。 実はこのコースを受けて、家に帰ってから静かな部屋で音楽を聞きながらやってみたんです。初めてにしては、わりとうまくできたんですよ。（自分で感心しています）○○○というイメージでリラックスしていき、次に更に深くしていき、とりあえず記憶力の向上をしたいので、人の顔と名前を思い出しながら、この人はこんな面白い人やな・・とか、この子はかわいい子やななんて、顔と名前とその人の雰囲気を遊び感覚で結びつけてみました。そうこうして遊んでいるうちに、何時の間にやら目覚める○○○になり、気持ちよい目覚めができました。後半は夢心地になっていたようでした。（まずはリラックスするのを目的にやってみました。あと効能として肩こりがとれました。）・・・すみません企業秘密のため一部伏せました（笑）。 前田せんせにメッセージをお願いします。（どんなことでもいいですよ） 楽しい思い出をイメージしたとき、現れたのは自分の子供といっしょに遊んでいるシーンでした。あの時は、本当に楽しく子供の笑顔がまぶしかったんでしょうか、何故か目頭が熱くなり涙が出てしまいました。涙を出したらあかん・・と思っても勝手に出てきてしまう。きっと（せんせが何度も言っていた）頭・心・体の声がひとつになれたのだと思います。早速子供を連れて遊びに行こうと考えています。また、潜在意識の声を聞くように自分の子供の声も聞いてあげようと思っています。前田せんせ、本当にありがとうございました。 ＴＡ心理技能コースはぜひ受けたいと考えていますので宜しくお願いいたします。 |
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催眠誘導を受けた多くの方が「感情が鮮明に込み上げて来て涙が出る」体験をされます。催眠状態では本能・感情の反応が素直になるため、日常で理性が押さえていた（すなわち我慢していた）喜怒哀楽が現れやすくなるのです。これを感情の解放と言います。何も異常なことではなく、映画や演劇を見て感動するのと同じでストレス解消には非常に効果的です。自分の心や感情などの深層心理との対話といえるでしょう。| バックナンバー |
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