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体験談 生き方を見直したい
OMさん（女性・３９歳）
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前田先生へ 先日は、２日間お世話になりありがとうございました。 自宅へ戻り、二日が経過しました。 先生の催眠心理療法を受けてから、正直何かが劇的に変わったことはないのですが、何よりも自分自身を大切に、そしてもっと優しく思えるようになれてきたことを実感します。 ＯＭ会社の社長が、社員をいたわるように、いつも社員である心と体を優しく気にかけるように。 「今日は大丈夫？なにか困ったことや、辛かったらいつでも私に言ってね」と。 自分にとって不必要な感情や囚われが、自分を虐待し続け、虐待し続けてることさえ解らなくなっていた感覚が麻痺していたこと。 心や体が「しんどいよぉ〜助けてよ。なんで一番そばにいるのに、わかってくれないの？」っていう悲鳴も聞こえなくなっていたんですよね。‥‥ある意味、難聴ですよね？！（笑） 自分の心に、意識して耳を傾け、ただ聞いてあげる。そして受け入れてあげる。心に何かを命令するのではなく、一番したいことを理解してあげる。それが自分を癒すことになり、一番大事な自分を愛することになるということがよくわかりました。 先生のところに行くまでは、本当に自分が嫌いで、いつもビクビク何かに怯えていたのです。 失恋と退職を一度に体験して以来、本当に笑顔が少なかったと思います。 しかし今、一日一日少しずつですが自分のことが好きになって来て、何か行動するときずっとにつきまとっていた恐怖感が、なくなっているとハッキリ感じられるのです。 先生のところで、今までとらわれていた悲しみなど感情を、○○○○○に○○○○して（笑）思い切り叩き付けて粉々に砕け散らせて、心をすっかりきれいにお掃除してきたのでもう安心です。 今日、彼と（別れる）話をしなければならなかった場面で、伝えるべきことを淡々と会話をし（もちろんアダルト状態で）恐怖感や悲しいなどの感情や、話すことがしんどいような感覚が、ほとんどなかったことに気づくことができたのです。  そして、今月末で彼との思い出の家を、引っ越すことを決定し、来月より新しい環境でスタートすることになりました。 彼との記憶は消えませんが、現実と心、それぞれのレベルで、本当に彼にさよならができました。 その瞬間「私って、強くなったね！」と自分の心にエールを送ってあげられたのです。 一番の味方は、他のだれでもない自分。一番の優秀なカウンセラーは、一番（自分の）そばにいる自分。 今まで自分を愛してあげられなかった分、これから自分を死ぬまで愛して、強くて優しくて賢い魅力ある女性になりたいと思います。 先生にお会いできて、本当によかったです。ありがとうございました。 また、これからもどうぞよろしくお願いします。 ＯＭ |
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