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体験談 不安発作 TMさん(男性・22歳)

こんにちは。
●●月●●日に催眠心理療法を受けた北海道のTMです。
その際はお世話になりました。

あれから、ちょうど一ヶ月が経ちました。
先生に対する感謝の気持ちと自分の中での変化があったのでメールをしています。
先生の催眠心理療法を受けて一ヶ月が経ちますが、一ヶ月前の自分とは変わってきたのを日々感じています。

催眠心理療法を受けてからの一週間くらいは、自分が変わったという実感がありませんでした。退行催眠でも不安発作が起きる原因もはっきりしなかったし、自己催眠の練習中も先生に暗示を入れてもらっている途中、拒否して目を開けてしまったり、ほんとうに施術がうまくいっているのかと不安でした。

でも、先生に言われたとおりに、毎日「発作が起きる不安があるのは、自分の思い込みだったんだ」と自分に教え続けてきました。そうしていくうちに、10日目の正午過ぎに突然とてつもない元気が体の中に流れるのを感じました。

無性に嬉しくて嬉しくて、それまで行くと不安発作が起きていた映画館や地下鉄にどに積極的にチャレンジするようになりました。多少不安な気持ちになるときもありましたが、教えてもらったとおり自分に暗示を入れ、自分で立て直すことができるようになりました。 ほんとうに驚くべき暗示の効果を実感している今日この頃です。

「心と頭と体はひとつ。心と頭と体の三者面談」を教えてくれた前田先生にほんとうに、心から感謝しています。
ありがとうございました。

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