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体験談 あがり・緊張・手の震え IYさん(女性・22歳)

助手めぐみ

帰られてすぐに頂いたメールです。

 

本日お世話になりました、IYです。
無事に帰宅しました。
夜ご飯も食べてお腹いっぱいです。
昨日まで夕飯抜きの生活をしていたのに、今日はすごい食欲!! 4キロ落ちた体重が戻るんじゃないかと思いつつ、元気になった自分を実感しています。

今日は本当にありがとうございました。
何てお礼を言っていいのか分からないくらい、感動体験をさせてもらいました。
これからの自分に自信が持てるようになった気がします。今まで、想像しただけで胸がドキドキしたコーヒー出しも、今想像してみたら、何でもないじゃ〜ん!て思えます。ギター持って行ってたら明石駅前で歌っちゃいそうな勢いを感じました。今日は寝る前にCD聴きながら催眠状態に入ろうと思って、楽しみでたまりません。

私の一番良かった時期は、本当に幼少時代でした。(5歳くらいまでかな)
  〜 詳しくは体験談で(笑) 〜
催眠状態でその記憶を鮮明に思い出した時、
楽しい思い出なのに涙が止まりませんでした。

話は変わりますが、先生って本当に面白いですね!
私も先生みたいにトークの達人?になりたいなあ〜。
また今度は、自己催眠マスターコースを受けに行きたいので、
よろしくお願いします。
あ、あと催眠ダイエットにも興味有りです。

では、先生、本当にありがとうございました。
体験談は後日、メールさせて頂きますので少々お待ち下さい。
明日のお休みはしっかり休んでくださいね!
おやすみなさい。



助手めぐみ

数日後送って頂いたメールです。

 

前田先生、こんばんは。お元気ですか?
1月●●日にお世話になった●●の大学生のIYです。
どうもありがとうございました。
そして体験談、遅くなってすみません。

今日まで学校のテストに追われていました。
やっと一段落ついたので、体験談を書こう!とやる気を出してみたのですが、こんな時間になってしまいました。(明日休みだからいっか。) 私は文才がないので、長々とダラダラ書いてしまった・・・。
何かまずかったら適当に編集して下さいね。

私はおかげ様で本当に元気いっぱいで頑張っています。もうクヨクヨしてないです。
自己催眠も毎日はしていないけど、楽しんでリラックスしてますよ。
あの音楽聴くと、先生の顔が浮かんでくる・・・これも催眠ですか?(笑)

明後日、おじいちゃんの四十九日なんです。
記憶退行で私に勇気をくれたおじいちゃんには本当に感謝して、しっかり送ってあげようって思います。

さっき「せんせの予定表」見たら、すっごい!
相変わらず予約いっぱいですね。
私も自己催眠習いたいので、またお願いするかもしれませんが
その時はよろしくお願いします。

では以下、体験談に移ります。


以前の私の悩み

私は22歳の大学4年生(女)です。小学生の頃からずっと、あがり・緊張で悩んでいました。
大勢の前で発言する時、音楽の授業での歌や笛のテストの時などにはいつも緊張で震えていました。そういう機会が近づいてくるだけで、緊張するであろう自分を想像して不安になり、いつも逃げ出したい思いでした。もちろん大学に入っても人前での発表の時は声が出なくなったり、震えが止まらなかったりで、とにかくずっと悩んでいました。

いつも皆の中では明るい私が緊張していることを、人に見られるのは本当に恥ずかしくて仕方ありませんでした。緊張している自分を隠そうとして、余計に明るく振舞って無理をしている自分がいました。

そして、最近ではこの問題が自分の中でどんどん膨らんできてしまっていました。就職活動中、第一志望の会社の試験で激しく手が震えて字が書けなくなるのを体験して以来(もちろん不採用でした。)、他社の試験や面接の時、学校の試験の時にも引きずってしまい、大変な思いをしました。

それから、一番日常的な悩みだったのはレストランでのアルバイトで、コーヒーを出す時に手の震えが気になり、コーヒーを出すのが怖くて怖くて仕方なくなっていたことでした。特に知り合いや常連のお客様に対しては、震えるところを見られたくないので余計に緊張して、他の店員に押し付けたりしていました。精神科に通いながら、抗うつ薬や精神安定剤を飲んで、アルバイトをしていました。

インターネットで前田先生のHPを見つける!
こんな私でも無事に就職先が決まったのですが、社会人になる前にこのあがり・緊張をなんとか克服したくて、インターネットで先生のホームページを発見。

色々な催眠療法のホームページを見たのですが、先生の所が一番信用できそうな気がしました。
催眠療法ははっきり言って「怪しい」としか思えないけど、沢山の方々の体験談を読んで、また、何度も通わなくて良い事に惹かれて、とりあえずメールをしてみました。

するとその日のうちに先生と電話でお話することが出来ました。
先生のマシンガントークに少々圧倒(笑)されつつも、説明が分かり易くて面白かったし、人柄についても安心できたので、数日後に集中4時間コースの予約を入れました。
前田先生とのご対面!
クリニックに向かう途中、とても緊張していました。それまでにあった緊張体験が次々と頭の中をよぎっていました。
でも「今日で変わるんだ。」っていう気持ちで、先生にお会いするのがすごく楽しみでした。

クリニックに到着すると、助手のめぐみさんがとても親切に出迎えてくださいました。そして先生とのご対面!の瞬間、休む暇もなく先生の口が回り始めていました。(笑)

「潜在意識について」「あがり・緊張は自分の思い込みであり催眠である事」「催眠療法と自己愛について」などなど・・・。私はただただ聞いていて納得したり、びっくりしたり、爆笑したり、つっこんだり(おいおい)・・・。忙しかったけど本当に為になるお話をいっぱい聞く事が出来ました。

例えば、私が緊張する場面っていうのは色々な条件があるんですが、その複雑な条件を作ったのは誰ですか?って聞かれて、「あ、自分で暗示をかけているんだー。」とすごく納得できました。
そして私が一番興味を持ったのは「自己愛」についてで、「私が人生で一番の私の味方」って言う事に初めて気が付きました。今まで嫌な事があった時、緊張した時、それを隠そうと必死になって自分の気持ちを押さえつけて、泣きたいのに泣かなかった自分、怒りたいのに怒れなかった自分が私を苦しめていたんだなーって。自分の気持ちそっちのけで、人目ばかり気にしていたのでした。
いよいよ催眠療法の施術を受ける!
α波を誘導する音楽をBGMに、ソファに持たれて催眠状態に入っていきました。
初めてだったけど、私は確かに催眠状態に入っていきました。それまで体験した事のないリラックス感でほんとにいい気持ちでした。身体の力がどんどん抜けていって「自分の腕ってこんなに重かったんだー!」って思いました。

しばらくの間、催眠状態に入っていたと思うのですが、気が付いたら涙が溢れていました。理由なんてわかりません。でも悲しいんじゃなくて、感動した時のような涙でした。催眠から目覚めた時の、気持ちのスッキリ具合にも驚いて、これはクセになりそう!って思いました。

その後、何度か誘導を体験するたびに催眠状態にすんなり入っていけたような気がしました。
そして、いよいよトラウマ探しの記憶退行です。なかなか思い出す事が出来なかったのですが、しばらくすると私は小学校の体育館のステージの上にいました。小学4年生の時、合唱部として全校生徒の前で歌うためにステージに上がった時です。私の立ち位置が自分のクラスの皆が並んでいるまん前!友達や当時好きだった子と目が合い、その瞬間、一気に緊張してしまったのでした。一人で歌う訳でもないのに、「見られている」っていう事を意識してしまい、歌っている時、足がガクガク震えていました。その記憶を思い出した時、また泣いてしまいました。それまで沢山の緊張体験をしてきて、その頃の事は忘れていたので、あのステージが原因とは・・・。そして、その時の気持ちを吐き出して、投げ飛ばして捨ててしまってスッキリすることができました。

最後は、自分の心が一番輝いていた時を思い出すための退行催眠です。自分ではあまり見当がつきませんでしたが、思い出した記憶にまたまた号泣してしまう事に・・・。それは幼少時代の思い出ばかりでした。(5歳くらいまでかな)父方の田舎(かなり山奥!)に住んでいた頃の思い出が鮮明によみがえってきたんです。

最初に浮かんだのが、おじいちゃんが作ってくれた竹馬をおじいちゃんとおばあちゃんと練習している場面でした。それから、私がおじいちゃんのチャリの後ろに乗って、お姉ちゃんは自分でチャリに乗って、三人で一面れんげ畑の中の道路を走っていました。他にも、おじいちゃんの作ってくれたブランコをこいでいたり、田植えに付いて行って遊んでいたり・・・。田舎で過ごした幼少時代の思い出がいっぱいいっぱい浮かんできました。

昨年のクリスマスの日、おじいちゃんは他界したのですが(涙)、その時、すっごく辛くて辛くて泣いてばかりいたのに、竹馬の思い出はその時まで忘れていました。催眠状態でその記憶と感情を鮮明に思い出した時、楽しい思い出なのに涙が止まりませんでした。
施術が終わって・・・
本当にスッキリ感でいっぱいでした。先生には何てお礼を言っていいのか分からないくらい、感動体験をさせてもらいました。これからの自分に自信が持てるようになったし、好きになれなかった自分を好きになれた気がしました。それまで、想像しただけで胸がドキドキしたコーヒー出しも、改めて想像してみたら、何でもないじゃ〜ん!て思えたし、私は色んな事を予期して不安で常に胸の奥の方が痛かったのですが、それも本当に嘘みたいになくなっていました。

時間はずいぶん過ぎてしまっていたのに、先生は施術後も沢山のお話を聞かせてくれて、私に勇気を下さいました。自分自身に関心を持って、受け入れる事、理解する事、束縛しない事・・・などなど生きていく上での大切な事を教えてもらいました。聞いているうちに、これは自分に対してだけじゃなくて、人に対してもそうなんだと気がつきました。
その後の自分

あれから10日ほど経ちましたが私はとても元気です!
一週間連続でアルバイトに入っていたのですが、コーヒーを出すことに対する恐怖感はなくなりました。時々、震えることがあっても気にしな〜いって感じで、すごく気楽にやっています。

この前は、40代くらいの女性のお客様に「笑顔がいいね。こっちまで楽しくなるわぁ〜。」と褒められました。今まではドキドキしながら働いていて、基本的な事なのにお客様に笑顔で接する余裕がなかったのだと思います。でも今は不安にとらわれることなく、自然に笑顔になって、気持ちよく働けているな〜って実感しています。
あがり・緊張が完治した!とはまだはっきり言えないのですが、もう深く悩まないようになって気持ちが楽になりました。

あとは、自分で色んな事に挑戦していって、もっと自信をつけていくことによって、克服出来るって思っています。社会人になる事に対しても、不安だらけだったけど、今はすごく楽しみになってきました。先生にお会いするまでは、自分だけが緊張して苦しんでいるっていう風にしか思えなくて、平気な顔している周りの皆が羨ましかったのですが、今は先生に催眠やその他色々な事を教わって、今まで苦しかったけど催眠や先生に出会えて、他の人よりも得をしたんじゃないかなって思えます。
先生、本当にありがとうございました。それと、泣いてばっかりですみませんでした。

●●の大学生IYより


助手めぐみ

その後、頂いたたメールです。

 

前田先生、こんにちは。
●●のIYです。

昨日、自動車教習所に行っている時、暇だったので@モードで先生のホームページを見ていたら、
私の体験談がUPされていて、読みました。
で、今日パソコンからも見ました。
とっても可愛くして頂いて・・・ありがとうございました。

以前の私がそうであったように、これを読んで先生の催眠を受けようと思ってくれる人がいたらいいなあ、と思います。

さて、もう3月となり、私もいよいよ大学卒業です。
そろそろ、●●●への引越し準備を始めようと思っているところです。あれだけ悩みながらも4年間続けてきたウェイトレスのアルバイトも、あと1回の勤務で辞める事になりました。
先生のおかげで、この最後の1ヶ月はしっかり働く事が出来て、心置きなくお店を辞める事が出来そうです。本当にありがとうございました。

それでは、先生もお体に気を付けて頑張って下さい。


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